Wereldgezondheidsdag

Wereldgezondheidsdag

Met deze dag, ieder jaar op 7 april, vraagt de WHO, de World Health Organization, aandacht voor gezondheid en ziektes in de wereld. In veel landen zijn ziektes als aids niet bespreekbaar. Het taboe heeft de ziekte epidemisch gemaakt. In landen, waar dit taboe...
World sleep day: het verband tussen (goed) slapen en je gezondheid

World sleep day: het verband tussen (goed) slapen en je gezondheid

Vraag mensen naar wat zij doen om hun gezondheid te verbeteren en ze zullen direct een aantal voor de hand liggende dingen opnoemen: betere voeding en minder snacken, meer beweging, stoppen met roken en (teveel) alcohol drinken. En dat is terecht, want deze factoren...
Echt gezond zijn is veel meer dan niet ziek

Echt gezond zijn is veel meer dan niet ziek

Op een beurs raakte ik onlangs in gesprek met een man, die twijfels had over het effect van voeding en leefstijl op je gezondheid. “Vroeger”, zei hij stellig, “werden mensen niet zo oud, dus nu zijn we veel gezonder dan zij toen. Dus anders gaan eten heeft geen...
Help, mijn goede leefstijl is verdwenen en de knop moet om!

Help, mijn goede leefstijl is verdwenen en de knop moet om!

Hoe krijg je jouw gezonde leefstijl terug? Tijdens de zomerperiode nemen veel mensen het leven wat gemakkelijker; een rosétje achter in de tuin zodra de zon schijnt, minder sporten want het is te warm voor veel gedoe, flaneren met een ijsje aan de boulevard en met...
Verhoogd cholesterol; is dat goed of slecht?

Verhoogd cholesterol; is dat goed of slecht?

Onduidelijkheid over cholesterol Afgelopen week kreeg ik een berichtje van een vriendin. Ze was bij de huisarts geweest en daar was geconstateerd dat ze verhoogd cholesterol had. Bijna vanzelfsprekend kreeg ze het advies om cholesterol verlagende medicijnen te gaan...

Pin It on Pinterest