Wereldgezondheidsdag

Wereldgezondheidsdag

Met deze dag, ieder jaar op 7 april, vraagt de WHO, de World Health Organization, aandacht voor gezondheid en ziektes in de wereld. In veel landen zijn ziektes als aids niet bespreekbaar. Het taboe heeft de ziekte epidemisch gemaakt. In landen, waar dit taboe...
World sleep day: het verband tussen (goed) slapen en je gezondheid

World sleep day: het verband tussen (goed) slapen en je gezondheid

Vraag mensen naar wat zij doen om hun gezondheid te verbeteren en ze zullen direct een aantal voor de hand liggende dingen opnoemen: betere voeding en minder snacken, meer beweging, stoppen met roken en (teveel) alcohol drinken. En dat is terecht, want deze factoren...
Summerbodies are made in the winter

Summerbodies are made in the winter

Struinend op internet zie ik de mooiste spreuken. Sommige zijn erg waar en daar twijfel je niet aan, andere zijn zo idioot, dat ik er om lachen moet. Van de week zag ik weer mooie plaatjes van #fitgirls met als tekst “summerbodies are made in the winter”...
Help, mijn goede leefstijl is verdwenen en de knop moet om!

Help, mijn goede leefstijl is verdwenen en de knop moet om!

Hoe krijg je jouw gezonde leefstijl terug? Tijdens de zomerperiode nemen veel mensen het leven wat gemakkelijker; een rosétje achter in de tuin zodra de zon schijnt, minder sporten want het is te warm voor veel gedoe, flaneren met een ijsje aan de boulevard en met...
Kun jij wel wat meer energie gebruiken?

Kun jij wel wat meer energie gebruiken?

Met enige regelmaat komt er een reclame voor supplementen op televisie; een vermoeide vrouw op een te groot bed. Waarschijnlijk heeft ze net daarvoor op onderstaande wijze de wekker uitgezet en zou ze zich het liefst weer omdraaien. Volgens de reclame komt het goed...

Pin It on Pinterest