Vetten, die je wel moet mijden, zijn transvetten. Wanneer er “gehard en gedeeltelijk gehard vet; gehydrogeneerd vet; gemodificeerd vet” op het etiket staat of er zit olie in het product in vaste vorm dan zijn allemaal variaties op transvetten. Deze verstoppen je aderen en verharden je lichaamscellen, waardoor deze slechter voedingsstoffen kunnen opnemen.

Lees meer

Pin It on Pinterest