“Met meer energie in een slanker lijf”

verlies tot 20 kilo!

Wie weet had jij ook een lievelingsoom met een slecht gevoel voor humor, net als ik. Of werd je op school gepest, omdat je zwaarder was dan de rest. Misschien ontstond jouw overgewicht pas in je studententijd of nadat je kinderen kreeg. Of misschien was jouw moment een kennis, die je complimenteert met je ‘leuke kleding ondanks je gewicht…’ Maar er was een punt in jouw leven dat je geconfronteerd werd met het PROBLEEM: je was té zwaar.

Waarschijnlijk schoot jij ook in de stress modus: té zwaar???!!! Ik ga er nu iets aan doen. Vandaag dus. O nee, morgen, vandaag ga ik uitzoeken wat ik er aan kan doen en hoe. Maar morgen komt nooit en van het lezen van een boek over afvallen is nog nooit iemand 5 kilo lichter geworden.

Wat niet helpt

Onze maatschappij is erop gericht om zo gemakkelijk mogelijk te leven, omdat we allemaal zo druk zijn. Jij waarschijnlijk ook. Dat leidt er in de supermarkten toe dat veel voedsel vooral dat gemak dient en niet past in een gezonde leefstijl. Veel mensen gaan ervan uit dat alles in de supermarkt wel oké zal zijn, omdat het anders niet verkocht zou mogen worden. Nou niks is minder waar!

De gevolgen zijn duidelijk en ook aan jou te zien:

  • Een slechte, grauwe huid
  • Dof, futloos en zeer langzaam groeiend haar
  • Weinig energie, eigenlijk te weinig voor een hele dag
  • Sluipende ziektes, waarvoor op termijn medicijnen nodig zijn
  • Een té hoog lichaamsgewicht met vetrollen en andere ongemakken
  • Veel kleding in de kast, die niet meer past, en ieder jaar moet je een maat groter kopen
  • Vooral casual kleding met een groot draagcomfort, maar helaas minder pasvorm

Tijdens het traject Met meer energie in een slanker lijf leer je het belang van ‘echte voeding’ voor je lijf en je gezondheid. Doordat je veranderingen stap voor stap doorvoert, leer je in 3 maanden tijd een gezondere leefstijl toe te passen en wordt dit de gewoonste zaak van de wereld.

Het resultaat

Na dit traject:

  • Heb je meer energie, jij kunt de dag en het leven weer aan
  • ben je meerdere kilo’s lichter,
  • zijn je huid en haar mooier en stralender
  • ben je gezonder geworden
  • maak je bewustere keuzes qua voeding en gezondheid
  • heb je balans gevonden in je voeding
  • geniet je van lekker eten en laat jij je niet gek maken; een gebakje of wijntje op z’n tijd past prima in jouw nieuwe gezonde leefstijl.

Je voelt je jaren jonger dan hiervoor en iedereen in je omgeving geniet van jouw levenslust en energie. Het hele traject heeft één nadeel….

Je hebt nieuwe kleding nodig, want 10 tot 15 kilo maakt een groot verschil!

Hoe groei jij toe naar een gezonde leefstijl?

Tijdens gesprekken in mijn praktijk of via skype krijg je steeds een nieuw focuspunt waaraan je werkt, opdrachten en tips. Via de mail krijg je wekelijks feedback op je voedingsdagboek* en via whatsapp krijg je antwoord op dringende vragen en ondersteuning op moeilijke momenten**.

*  iedere week houd je vier dagen bij wat je eet/drinkt. Op die manier krijg ik een goed beeld van jouw voeding en kan ik jou persoonlijk advies geven.

**Ja, ook ’s avonds, want ik weet uit ervaring dat die zeurende stem om snoep, chips of wijn geen kantoortijden hanteert.

Waar wacht je nog op?

Ben je het zat om jezelf lusteloos en zonder energie door het leven te slepen? Heb je genoeg van de groeiende stapel spijkerbroeken ‘voor als je weer op gewicht bent’? Verlang je ernaar om op een feestje te kunnen genieten zonder dat iedereen veroordelend naar je kijkt? Wil je niet langer zelf grapjes maken over jouw figuur om een ander voor te zijn? Wil jij je niet meer ongelukkig voelen, doordat jouw lichaam niet bij je past? Doe jezelf dit niet langer aan en kom in actie. Bel mij. NU.

 

Ik help je om:

  • je weer gezond te voelen en maat 40 te dragen
  • energieker te worden
  • tevreden te zijn en te stralen
  • een gezonde leefstijl te krijgen met bijbehorend gewicht
  • dat gewicht ook te behouden
  • simpel en eenvoudig, zonder poespas lekker te eten met het hele gezin
  • je sterk te voelen en niet alleen

 

Meer informatie?

Is je interesse gewekt en wil je meer informatie? Neem dan nu direct contact met mij op! Ik help je graag!

Persoonlijk advies
phone06-12178388
clockBereikbaar tot 18:30
Onze voordelen
trophyVoedingsadvies op maat
shopBasis is producten uit jouw supermarkt
skypeTevens skype consulten
profilePersoonlijke service

Pin It on Pinterest

Share This